Vejen til Chamonix #4

Den første rolige løbetur efter Hammertrail resulterede i at jeg næsten ikke kunne gå i flere dage. Et par dages hvile og en tur til Allan Carlsen hos Kyneb & Co. gjorde dog underværker og da jeg var på Bornholm til familiefødselsdag var det tid til at teste benene igen.

Ud af 120 km. kyststi på Bornholm er strækningen mellem Helligdomsklipperne og Gudhjem blandt det bedste øen kan tilbyde. Jeg er nok også lidt farvet efter af være vokset op i Gudhjem :-) Turen langs med Salene-bugten, for toppen af klipperne, forbi Røverborgen og Hestestenene og ned gennem skoven til ishuset fra “Far til fire på Bornholm” har en særlig plads i mit hjerte. Vind i håret, sol på kinderne, duften af ramsløg og lyden af bølgeskvulp og mågeskrig… Sanserne på overarbejde og diamanter i benene gav en af de bedste oplevelser i år, hvilket faktisk ikke siger så lidt. Benene var pludselig helt friske og mentalt følte jeg mig genopladet.

Efter en tur langs skoven forbi Oluf Høst´s husmandssted Bognemark og gennem Holkadalen endte jeg på Bokul; Den store klippe over Gudhjem med udsigt 180 grader fra Hammerknuden over Christiansø til Svaneke. Hvad der som barn virkede som et kæmpe bjerg agerede nu træningsredskab og jeg fik løbet et par gange op over klipperne med godt med højdemeter. Se flere billeder her Sikke en skøn weekend på Bornholm hvor jeg også var en tur på Hammeren med “Minitrailløberen”. Se videoen her

Sol over Gudhjem – Udsigt fra Bokul

Nu var jeg for alvor klar til at starte træningen med UTMB der går ned om præcis 3 måneder. Igår rundede jeg 31,5 km. på en træningstur på Amager i godt selskab. Se billederne her Så nu skal der bygges op stille og roligt…

Træningstur på Amager

About these ads

One thought on “Vejen til Chamonix #4

  1. Hej Moses, lidt rart at læse du også havde ømme ben dagene efter Hammertrail. Jeg var “kun” ude på 50 mill men der gik næsten 3 uger før jeg kunne løbe igennem – til gengæld har formen fået et gevaldigt løft :-)
    Mvh Jan Henrik

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s