med 
HURT blev et løb uden de store lærestreger og smæk over fingrene. Jeg var ret godt tilfreds med grejet. Flere løb i bar boks og med en vandflaske i hånden, men jeg var glad for mit “livrem og seler” koncept med rygsæk hele vejen. Kan godt lide følelsen af at have styr på de fleste eventualiteter der kan opstå. Og det var sgu nok ikke grunden til at Gary Robbins pilkede mig med 12,5 time 😉
På hovedet: Salomon visor og Lupine Piko pandelygte
Om halsen: Tejn IF “special edition” buff om natten
På kroppen: Bodyglide, Salomon Exo tank, Salomon Exo twin- skin shorts ( med startnummer på) og myggespray.
På håndledene: Suunto Ambit, RoadID og selvlysende energi armbånd fra arrangørene.
I rygsækken: Bodyglide, Sudocreme (pain relief creme til gnavsår), noget “afterbite” til myggestik, reserve pandelygte og ekstra batteri, ekstra stropper til gaiters, lille (pimpet) førstehjælpssæt fra Lifesystems og Salomon S-Lab light jacket om natten. Stave on and off på sidste runde.
På underben: CEP compression sleeves (i rød)
På fødderne: Bodyglide, Injinji mid weight tåstrømper, Teko ultralight strømper i merino, Inov-8 Debrisgaiter gamasher.
Sko:
Altra Superior på første runde og Hoka one one Mafate på de sidste 4 runder. Altra skoen er egenlig en “racing flat” uden særlig meget grip i sålen. Men dens brede og rummelige pasform og åbne overdel var tillokkende. En rigtig fed sko. Men både fordi jeg rev hul i forenden og fordi de føltes lige lovligt tynde til de mange klipper og rødder skiftede jeg til Hoka.
Over 50 af løberne brugte Hoka’er til HURT. Trods sålens beskedne grip var det et godt valg til de mange nedløb. Fordi jeg kun har løbet ca. 100 km træning i dem (og skiftede fra flade sko) skulle jeg lihe vænne mig til at de er det højere. På sidste nedløb hvor vi bare flænsede den fuldstændigt ramte jeg et jernspyd med højre sko lige på. Er sikker på at mine tær ikke have overlevet i lavere sko. Men vejrliget spillede også ind, med de bedste forhold nogensinde. Havde det regnet som normalt havde jeg været glade for mine Inov-8 Trailroc som lå i dropbag’en. Men jeg er solgt – og elsker mine Hokaer til det her antal højdemeter (8500 op og 8500 ned).
>
Bodyglide:
Bodyglide på udvalgte steder (ryg, omkring armhule, skridt, bag i og på fødderne gjorde at jeg næsten ikke havde problemer med gnavsår.
Energi:
Jeg startede med Gatorade i dunkene og kørte derefter med GU brew sportdrik og Nathan Katalyst (medbragte elektrolyte tabletter) Men sportdrikken alene var blandet for tyndt og sammen med elektrolyterne blev det hurtigt kvalmt. Så jeg løb de sidste 80 miles med en dunk vand og en dunk cola eller Mountain Dew (indeholder også coffein).Fra mine dropbags brugte jeg 4 Red Bulls (kunne have brugt flere) og GU gels. Tog ca. en gels hver 45 minutter. De føltes efterhånden hvinene sødt i tænderne men stadig bedre end mine normale favoritter Cliff Shotbloks, som jeg slet ikke kunne få ned.
I depoterne prøvede jeg hver gang at få noget “rigtig mad”. De små (ellers lækre) sandwich var svære at få ned. Deres wraps og burritos (med bl.a. guacamole og humus) der i mod, var super lækre og nemme at spise. Fik desuden lidt appelsin og vandmelon (Mmmmmm) og små zip lock poser med Pringles chips til turen op af bakken. Mange løbere tog salttabletter.
Grej der styrede (mest) Hoka Mafate – there is no better way to fly 🙂
Grej der STANK: Udelukkende mit Suunto Ambit som kun holdt batteri i 27,5 time
Moses Lovstad 
Hej Moses.
Fedt og præcist indlæg.
Skriv lidt om rygsækken og evt. alternativer til den. Hvordan havde du organiseret “sækken”, hvad virkede/virkede ikke, og kunne andre “sække” være interessante?
Salomon er jo meget oppe i tiden med deres rygsæk-veste, men på de amerikanske markede findes også mange interessante modeller
God træning
/Staalhandske
Hej S.H.
Har Du læst https://moseslovstad.com/2012/05/09/mine-favorit-loberygsaekke/ ?
Til HURT stod mit valg mellem Salomon Advanced Skin 5 og 12. Jeg kunne have haft mine ting i 5´eren men valgte 12´eren p.g.a. flaskeholderne er dybere og bedre rummer de 750 Podium Chill bottles fra Camelbak jeg ville løbe med. Jeg havde skåret alle stropper af rygsækken som jeg ikke skulle bruge og fik den ned på 430 gram.
Nathan HPL 20 havde også været et godt bud hvis man vil løbe med blære (dem løb mange med). Jesper løb med Ultraspire. Ultimate Direction ser fede ud indtil man får dem i hånden og skal nok lige bruge et år eller to på at udvikle. En del løb med bæltetaske eller bare håndholdte flasker. Nu arbejder jeg jo for Salomon så slå lige dit bullshit-filter til her. Men Salomons rygsække sidder kanon. Ja der findes lettere modeller, men når Du skal have den på i så mange timer betyder fit alt.
M 🙂
Fedt! tak for det hurtige svar.
Jeg skal lige have regnet lidt på, hvor meget vægt der er at hente (læs: spare) ved at vælge Advanced skin 5, fremfor 12’eren.
God træning
/Staalhandske
Hvilke dunke havde du i vesten. Har anskaffet mig 2013 s-lab 5 vesten ude i Salomon shoppen og har kun prøvet soft flask dunke. Hvilke havde du i frontlommer på HURT.
Mvh
Ps glæder mig til at høre mere om HOKA..løber i NB mt110 (lidt flade),, men er nysgerrig
Hje Kristoffer
Jeg løb med podium bottles fra Camelbak i den model der hedder Chill. Super isoleret flaske, som kan låses så indholdet ikke løber ud ved en fejl og så er de blødere end almindelige flasker at have ind mod skulderen.
M.
Super. Det skal prøves. Skriver du mere om både Hoka og Altra??
Der kommer lidt snart håber jeg…
Hej igen. Håber du får sovet.
De flasker du brugte. Kan jeg få 0,6l version ned i s-lab 5 vesten (2013 version). Læste lige du skrev at s-lab 12 har større lommer.
Mvh k