Har du brug for hjælp til at nå dine store mål i 2014?

Så er der nu åbnet op for lidt flere atleter i min coaching-butik 🙂

Løb er så enkelt – bare snør skoene og sæt det ene ben foran det andet… Alligevel er der mange faldgruber, blindgyder og omveje jeg kan hjælpe dig med at undgå, så du kan koncentrere dig om det, der gør dig glad og have ro i sjælen med at du får trænet det rigtige (så dit store mål kan blive så god en oplevelse som muligt).

Min tilgang til træning er kvalitet frem for kvantitet, og jeg har selv vist hvad man kan opnå med relativ beskeden træningsmængde, hvis man griber tingene rigtigt an. Desuden skal det være sjovt at træne med fokus på det som lykkes og de faktorer man selv har indflydelse på.

Min coaching sigter primært på trail- og ultratrailløb. Uanset om du løber for at vinder, få bedre velvære, undgå skader, få sjovere oplevelser, imponere dine gamle klassekammerater eller noget helt ottende – kan jeg hjælpe dig…

Hos mig får du:

• Indledende samtale hvor vi snakker om dine mål, motivation, resourcer, træningshistorik mv.
• Overordnet træningsplan, der løbende skræddersyes efter dine behov, muligheder og tidsramme.
• Opfølgning på den udrettede træning hver anden uge.
• Sparring i valg af konkurrencer
• Vejledning i valg af udstyr (undgå dyre fejlkøb)
• Ubegrænset kontakt per telefon, chat og email
• En lang fælles træningstur per måned
• Adgang til mit store netværk inden for træning, behandling og grej (sidstenævnte med gode rabatter)
• Startnumre til de løb jeg laver – Ultraløbet Fyr til Fyr, Ultraløbet Molsruten, Krøllebølle Trail Invitational m.fl.

Prisen er DKK 1.500,- per måned. For at vi skal have tid til at se resultater committer du dig til 3 måneders træning.

Lyder det som noget for dig så kontakt mig på moses@lovstad.dk eller 40411976.