med 
Kære Deltager af Ultraløbet Gendarmstien
Nu er der 4 uger til Ultraløbet Gendarmtien fra Kruså til Sønderborg og om 2 uger udsender vi deltagerlisten og vores roadbook med praktiske informationer omkring løbet.
I mellemtiden vil vi gerne henlede din opmærksomhed på det obligatoriske udstyr, da en del løbere ved Ultraløbet Fyr til Fyr desværre ikke havde taget dette alvorligt og ikke havde medbragt det vi ønskede. I bund og grund vil vi gerne have så få enkle regler som muligt, men omfanget af forglemmelse og snyd har gjort at vi har ekstra fokus på dette i forhold til løbernes sikkerhed og komfort. Derfor har vi også udvidet listen med at man også skal medbringe sit sygesikringsbevis.
Så det du skal have med er:
Vindjakke
Mobiltelefon
Kop
Sygesikringsbevis
Obligatorisk udstyr er en integreret del af det at deltage i længere løb, og her vil vi kort forklare hvorfor vi kræver at du skal medbringe disse 4 ting:
Vindjakken har til formål at holde dig varm hvis; vejret skifter, du må ned at gå eller du bliver skadet. Det danske vejr er lunefuldt og vi vil sikre at risikoen for nedkøling og hypothermi er mindst mulig. Jakken skal være åndbar og selvfølgelig vindtæt på både fronten og på ærmerne. Du kan vælge at opgradere til en vandtætjakke hvis du lyster, men den skal stadig være åndbar. Engangsregnfrakker, alutæpper, veste og mellemlagstrøjer GODTAGES IKKE.
Mobiltelefon giver ekstra sikkerhed i tilfælde af uheld eller hvis du skulle være så uheldig at måtte udgå. Den skal selvfølgelig være opladet. Du kan evt. Ligge den i en plasticpose for at beskytte den med vand.
Koppen skal være min. 150 ml. (international standard) har til hensigt at spare miljøet, da vi ikke benytter engangskopper, og sørge for at der ikke opstår flaskehalse i depoterne. Netop derfor bliver flasker heller ikke godtaget som en kop. I vores optik giver det heller ikke mening at skifte en slags engangs emballage ud med en anden. Foldekopper fås fra 15,- og opefter og kan holde resten af dit liv. Afklippet engangs emballage eller engangs- pap eller plastik krus samt drikkedunke GODTAGES IKKE. For din egen skyld – vælg en ordentlig kop så du kan få rigeligt at drikke i depoterne.
Sygesikringsbevis skal du medbringe i tilfælde af uheld. Du skal alligevel bruge det når du skal hente dit startnummer.
Alt udstyret er personligt, så det kan ikke deles mellem flere løbere og du skal SELVFØLGELIG have det med, hele vejen – fra start til mål. Det obligatoriske udstyr behøver ikke at veje mere end ca. 150 gram. Hvilket svarer til vægten af 2 energibarer.
God træning… Vi glæder os til at se dig til løbe fest i Sønderjylland.
Moses Lovstad 
1 kommentar