Fra “sommer” i Tirol til grisefest på Gran Canaria

foto 4 (12)

Så er vinterferien overstået og ny udfordringer venter. Vi havde en fantastisk tur til Østrig selv om den manglende sne og høj lavinefare lagde en vis dæmper på løjerne. Til gengæld havde vi nogle fede dage Südtirol lige på den anden side af den østrigske-italienske grænse. Ikke mindst en konge skitour i Dolomitterne sidste weekend, hvor vi gik 800 h.m. op til toppen og blev belønnet med jomfruelig pudder på vejen ned 🙂 Sådan en dag kan man leve længe på…

foto 5 (10)

Træningsmæssigt har det dog været den rene elendighed siden Spine Race i januar. Først skaden i foden (som gjorde at jeg udgik), så en gang forkølelse og problemer med nakken. Nu er der lige pludseligt kun en uge til starten af Transgrancanaria…

Egentlig havde jeg glædet mig meget til at løbe Thy Trail Marathon i denne weekend men må erkende at formen ikke er til det og målsætningen for TGC er nedjusteret til “bare” at gennemføre. Men der er ingen panik for jeg ved at erfaringen tæller og  at jeg har betalt lærepengene under mine 3 tidligere løb på Gran Canaria. Katastrofe debuten i 2011 med regnvejr, vabler og den rene elendighed, “børneløbet” på 96 km. i 2012 og endelig løbet sidste år hvor alt klappede og det hele var perfekt 🙂

transgrancanaria-2014-transgc-125k

Året rute lagt om i forhold til de andre år for at tilgodese turismen på sydsiden af øen. Distancen er 125 km. med 8500 meters klatring. Selvom ruten er ny kender jeg mange stræk af den fra tidligere og jeg glæder mig til den foreløbig sidste tur til grisefest. Næste vinter venter større projekter…

images

Håber det bliver en fed tur og ser frem til samværdet med de mange danske trail- og ultraløbere som i år er med 🙂

IMG_0762

Ultraløbet Fyr til Fyr

935030_186374708181763_922756073_n

Igennem flere år spirede ideen til at lave et punkt-til-punkt løb på langs af Bornholm. Og hvad var mere oplagt end at følge østkysten og opleve noget af det smukkeste natur øen har at byde på. Vi følger den gamle redningssti fra starten ved Dueodde fyr hvor man krydser det storslåede klitlandskab ned mod vandet. Herfra går turen rundt langs kysten igennem en helt enestående række af landskaber, der med dramatiske skift, ændres fra rullestensstrande, fine sandstrande, skove, hvor træerne dramatisk er væltet ud i Østersøen, langs små grusstier, igennem de over en milliard år gamle smuldrende granitklipper, langs de snoede redningsveje, op, ned og igennem snævre sprækkedale, over klipper, forbi et utal af kulturhistoriske minder, små fiskebyer, restauranter, cafeer, røgerier og endeligt op mod målet ved Hammer fyr med udsigter over land og hav, lyngheder og fyrtårne og ikke mindst Hammershus, Nordens største Borgruin. I klart vejr ses den sydsvenske kyst heroppe fra.

32602_179193598899874_766059280_n

Vi har lavet et løb som skiller sig ud fra mængden, ikke kun i rutevalg, men også i hele setup´et omkring. Målet er at tilbyde en fantastisk løbeoplevelse i enkle rammer. Vi holder startgebyret lavt og har barberet alt det overflødige fedt af. Vi har således 2 basis depoter undervejs og et i mål. Dette er delt af logistiske hensyn men også for at gøre hele turen til en udfordring og en forberedelse for dem som stiler mod det helt store eventyr ved lange løb i udlandet.

Vejret og den eksponerede rute gør at vi stiller lidt krav til hvad du (som minimum) skal have med dig; vindjakke, mobiltelefon og en kop eller lignende da vi af miljøhensyn kun servere væske i medbragte kopper.

Du kan tilmelde dig til 2014 løbet her: https://lap.io/event/2014-fyr-til-fyr

558753_10151429814003759_1177958590_n

Det her sagde nogen af deltagerne efter første udgave af Fyr til Fyr i 2013:

“Man kunne jo skrive en hel roman om den utrolige oplevelse det var at løbe fyr-til-fyr i går – fantastisk natur, medløbere med fysisk og mentalt overskud til at række ud og hjælpe andre i nød, den skarpe planlægning og alle de søde hjælpere. Essensen af det hele er bare et dybfølt tak og en taknemmelighed over at have været med. Man skulle tro, at man var tømt for alt, da man klaskede hænderne på Hammer Fyr, men jeg var fyldt af indtryk og menneskelig varme.” – Claus Georg Kjær

“Tak for et godt løb. Utroligt smukt!” – Daniel Ditlev

“Tusind tak for et helt fantastisk løb i dag” – Morten Alhede

“Jeg vil gerne takke samtlige deltagere, løbeledelsen og heppere for at, gøre dette løb til en af de aller smukkeste og hårdeste løb jeg nogensinde har deltaget i. I var alle helt fantastiske.” – Benni Vesterskov

“Mange tak for et fantastisk løb, den lange tur fra Skive i det mørke Jylland var hele turen værd. Klart den bedste løbe oplevelse til dato, og tak til alle de flinke mennesker jeg mødte på turen” – Niels Henrik Hammer

“Det blir’ ikk’ meget bedre. Tusind tak til alle.” – Pia Joan Sørensen – nr. 2

“Så ved vi, det er sandheden, det med “danmarks smukkeste ultraløb”. Tak til Moses, Jesper og alle som hjælp til i dag. Jeg vil altså gerne ud og løbe det igen i morgen, men kroppen siger nok nej til det. Tillykke til Kenneth, Dorte og også alle, som løb deres første ultra i dag.” – Tracy Høeg – nr. 3

“Ett äkta svenskt “tack så mycket” för ett superarrangemang med en fantastiskt smuk bane.” – Björn Folbert

“Jeg syntes at løbet+Moses skal nomineres som årets løbebegivenhed! TAK for en super fed rute og godt humør i målområdet!” – Niklas Rudi

“1000 tak for en fantastisk arregement:) Tak til alle jer der har lagt et stort arbejde i at få dette løb på benene Vi skal helst sikkert deltage næste år ” – Tulle Sølyst Jeberg

“Tak fra mig. jeg havde en fantastisk ultra debut. så tak for det kæmpe arbejde i arrangører har lagt i det intet kunne have været bedre.” – Torben Riesgaard Petersen

“Super fedt løb på bornholm! 60km og første kvinde i mål ved hammer fyr! 5.46 var tiden! Stort!” – Dorte Dahl

“Tak for en helt igennem fantastisk oplevelse og et på alle måder super fedt arrangement ” – Søren Kudsen

“I dag var dagen hvor jeg gennemføre mit første ultra trail løb på Bornholm. 60 km på en helt fantastisk rute. Dagen rummer mange indtryk. Naturen, møde med mange trail venner og bekendte og ikke mindst at have gennemført i 6.37. Jeg måtte stå og tude lidt da jeg kom i mål. Speciel tak til Moses for at arrangeret dette fantastiske løb og tak til alle der har hjulpet til Jesper, Thomas.” – Claus Geisler

535731_178981578921076_1987249411_n

Krøllebølle Trail Invitational

foto 3 (8)

I lørdags afholdt vi “Krøllebølle Trail Invitational” – fat ass løb (dvs. rent græsrods-arrangement uden præmier) på kyststien Bornholm rundt. Nogle af de skarpeste trailløbere herhjemme var inviteret. Men som dagen nærmede sig faldt de fra en efter en. Indtil kun 5 seje løbere stod tilbage lørdag morgen foran mine forældres hus i Gudhjem.

Udover udfordringen var at løbe hele øen rundt langs kysten i et huk (hvilket ikke tidligere er gjordt) var målet at sætte en ny såkaldt FKT (Fastest Known Time) på ruten. Vejrudsigten var ikke alt for opmuntrende med regn og blæst. Hvilket gjorde at vi valgte at løbe mod uret rundt. Sammen med min gode ven Morten Schrøder kørte jeg rundt i bil og agerede rullende depot.

foto 1 (7)

Kl. 05.00 startede 5 løbere turen fra Ejnar Mikkelsensvej 1 i Gudhjem. Claus Rasmussen, Knut Korczak, Christina Panduro, Pia Joan Sørensen og Jens Kriger Røyen.

foto 2 (6)

Allerede ved Tejn efter 10 km begyndte det at regne så småt og efter at have rundet Hammerknuden tog regnen til. Jeg løb selv med fra Hammer havn til Teglkås og fra Hasle til Rønne og kan skrive under på at det var en våd og kold fornøjelse. Da vi nåede marathonpunktet ved Bornholms Efterskole, lige før Rønne, var gruppen splittet i to. Pia, Jens og Claus forrest og Christina og Knut nogle minutter bag.

foto 4 (5)

Ved Nørrekås i Rønne stod Christina af. Formen var ikke til mere efter en længere skadespause. Knut fortsatte solo. Ud for lufthavnen syd for Rønne kom første alvorlige udfordring, da vandet stod så højt at man ikke kunne løbe langs med stranden.

IMAG0067

Det blev det gennemgående tema på den lange hårde del af ruten ned til Dueodde. Kyststien som blev etableret i 1992 er desværre i så dårlig forfatning at det var svært at finde vej for de forreste der ikke havde løbet denne del før. Midt mellem Arnager og Boderne skulle Claus på toilettet og Jens og Pia fortsatte i front.

foto 1 (3)

Den varme kaffe blev serveret af mine forældre på havnen i Boderne, inden det gik videre mod Dueodde.

foto 4 (2)

Efter at have kæmpet sig igennem hele sydkysten stoppede Knut i Nexø efter 89 km, hvilket var det længste han nogensinde havde løbet 🙂

foto 4 (1)

Efter Nexø faldt mørket på og pandelygterne kom frem igen. Claus hentede ind på Jens og Pia men til slut var der 9-10 minutter i mellem dem i Gudhjem.

foto 3

Efter 15 timer og 22 minutter sluttede Pia og Jens ringen og kort efter kom Claus. Han havde løbet mere end halvdelen af vejen rundt alene!!! Så nu er der en ny FKT at gå efter…

Efter en blandet sæson med et hårdt løb til Trangrancanaria og en udgået til Hammertrail 100 miles var det fedt at se Jens tilbage i storform og jeg glæder mig til at se hvad han kaster sig over i 2014. Pia har haft en helt fantastisk sæson med 2. plads ved Ultraløbet Fyr til Fyr, sejren i 12 timers løbet i København og guld ved de danske mesterskaber i 100 km. landevej og sejren ved Ultraløbet Molsruten. Det bliver spændende at følge hendes vej mod VM i 100 km næste år…

foto 1 (1)

 

Fastest Known Krøllebølle

foto 2

På lørdag den 9. november er vil jeg hjælpe nogle af mine gode løbevenner med et forsøg på en ny såkaldt (supported) FKT (Fastest Known Time) på kyststien Bornholm rundt. Planen er at løbe fra Gudhjem kl. 5 mod uret rundt. Løberne er Claus Rasmussen aka Posemand, Knut Korczak, Jens Krieger Røyen og Pia Joan Sørensen med Morten Schrøder og jeg som support.

Jeg tror det bliver rigtig hyggeligt og forhåbentlig lærer jeg noget til mit eget forsøg på ruten senere. Er stadig lidt ærgerlig over at det ikke lykkedes i sommers da Ravn jeg skulle løbe med blev skadet 4 dage før (og jeg var ikke parat på at forsøge solo). Men de forberedelser og scouting i den forbindelse kan forhåbentlig komme os til gavn nu 🙂

Undervejs vil jeg opdatere fremskridtene på Trailløberen på facebook og TrailMoses på Twitter. Du kan læse mere om FKT generelt på siden her. Stay tuned…

foto 4